La primavera è la stagione della rinascita, ma anche delle allergie respiratorie! Se per molti lo sbocciare dei fiori è motivo di gioia, per molti altri diventa un vero e proprio problema: starnuti frequenti, arrossamento, gonfiore e lacrimazione degli occhi, prurito al naso, gola e palato, ostruzione dei seni paranasali che possono anche causare cefalee...Continua

Pochi studi hanno affrontato la correlazione fra la caduta dei capelli o il loro diradamento come conseguenza del Covid-19 In realtà molte persone che hanno sviluppato la patologia, hanno poi manifestato problemi di caduta. Il cuoio capelluto è sottile, molto vascolarizzato, ricco di ghiandole sebacee e con un ph acido. Sul cuoio  capelluto proliferano anche...Continua

La vitamina B12 è una sostanza essenziale per il nostro organismo. Favorisce il buon funzionamento del sistema nervoso, del sistema immunitario e contribuisce a ridurre il senso di stanchezza e affaticamento. Come ogni vitamina deve essere introdotta dall’esterno con l’alimentazione. I prodotti di origine animale ne sono ricchi, in particolare il fegato, i molluschi ed...Continua

Collagene, acido ialuronico, vitamine e tutte quelle sostanze antiossidanti che mantengono giovane la tua pelle sono sempre più le protagoniste di integratori alimentari ad hoc. Pastiglie, pillole, tavolette, soluzioni solubili, ma anche mini drink che stanno rivoluzionando la nostra idea di benessere beauty.  Indipendentemente dal principio attivo, l’obiettivo comune è abbassare l’infiammazione e aumentare la...Continua

Lo stress si manifesta sotto diverse forme che incidono sullo stato emotivo, ma anche sullo stato di salute generale del nostro corpo. L’anno appena trascorso  e la situazione odierna  ci pone cambiamenti quotidiani significativi del nostro stile di vita. Tra le varie forme in cui il nostro corpo fornisce campanelli d’allarme su un eventuale stato...Continua

Se c’è uno scopo nella vita di noi tutti, questo è di sicuro strettamente collegato nelle sue fondamenta alla felicità. Questo stato d’animo così appagante è alla base di tutti i nostri sogni e dei nostri desideri. Per molti equivale a qualcosa di irraggiungibile, per altri non esiste, se non per piccoli attimi della nostra esistenza....Continua

  L’inizio dell’anno scolastico è il momento ideale per la prevenzione e per rinforzare il sistema immunitario contro i tanto temuti malanni di stagione e mai come quest’anno è  importante giocare d’anticipo e rinforzare le difese immunitarie dei nostri bambini e ragazzi. Infatti, proprio i bimbi, sono fra i soggetti più colpiti dalle malattie invernali: il loro sistema immunitario è...Continua

La pelle ai tempi del Covid-19.  Perchè se è vero che, giustamente, si sente tanto parlare delle precauzioni anticontagio, molto meno si parla delle ripercussioni della pandemia sulla salute del nostro organo più esteso, la prima barriera contro gli attacchi esterni, cioè la pelle. La pandemia ci ha reso familiari strumenti come gli igienizzanti mani,...Continua

Giorno dopo giorno, il tempo lascia la sua traccia con differenze notevoli, che dimostrano che non siamo tutti uguali. E l’invecchiamento cutaneo ce lo ricorda in modo visibile, a volta anche crudele. Quanto alle cause profonde di questi cambiamenti, sono sicuramente multifattoriali, e dipendono dallo stile di vita quanto dalla programmazione genetica. In che modo?...Continua

Respirare consapevolmente, farsi una dormita, rallentare ha aperto la porta su nuovi modi di star bene. Il ritmo, la velocità, la rapidità  cui eravamo abituati sono stati stravolti da questo virus che ci ha costretti a rallentare la nostra vita quotidiana. Il ritmo giusto è quello che serve a fare le cose per bene e...Continua